Autor: rahelola

mit Rahel

Die Stretching Kurse bringen dir die sichere Technik bei um deine Flexibilität zu verbessern. Mit aktiven Dehnungen arbeiten wir sowohl an Kraft wie auch an Beweglichkeit. Während du die Flexibilität deines Körpers erhöhst, entwickelst du ein Körperbewusstsein und ein besseres Verständnis für die richtige Ausrichtung in tiefen Dehnungen. Der Stretching Kurs ist eine grossartige Möglichkeit, deine Ziele an der Pole zu unterstützen.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet wie auch Fortgeschrittene.

Level: alle
Kleidung: Bequeme Trainingskleidung und Socken
Ort: Big Kiss Studio Zürich

Pole Dance Choreo mit Fokus auf Beinarbeit & Ästhetik mit Rahel

Erweitere dein Repertoire mit faszinierendem Leg Work! In diesem Workshop widmen wir uns ganz der Ästhetik deiner Beine und der Kunst des präzisen Spiels mit dem Leg Work.

Du lernst, wie du deine Beine gezielt einsetzt, um deiner Performance noch mehr Ausdruck und Eleganz zu verleihen. Komplexe Muster und Kombinationen fordern deine Koordination heraus und hypnotisieren das Publikum. Wir bewegen uns dabei sowohl fliessend um die Pole als auch am Boden.

Level: alle Levels willkommen
Kleidung: lange oder kurze Trainingshosen, Heels oder Socken
Ort: Big Kiss Studio Zürich

mit Rahel

Die Stretching Kurse bringen dir die sichere Technik bei um deine Flexibilität zu verbessern. Mit aktiven Dehnungen arbeiten wir sowohl an Kraft wie auch an Beweglichkeit. Während du die Flexibilität deines Körpers erhöhst, entwickelst du ein Körperbewusstsein und ein besseres Verständnis für die richtige Ausrichtung in tiefen Dehnungen. Der Stretching Kurs ist eine grossartige Möglichkeit, deine Ziele an der Pole zu unterstützen.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet wie auch Fortgeschrittene.

Level: alle
Kleidung: Bequeme Trainingskleidung und Socken
Ort: Big Kiss Studio Zürich