Online Live Kurse Programm

Das Big Kiss Team ist jetzt mit Online LiveStream Kursen für euch da!
Wöchentlich stellen wir ein neues Programm zusammen.
Wir verwenden für alle Kurse die Meeting Software Zoom.


Dienstag 02.03.2021

FLOORWORK Combo #3
Zeit: 18.00 – 19.15
Level: alle
Kleidung: Leggins, Knieschoner, Socken.
Beschreibung: Fliessende Kombination aus Elementen am Boden.
(ohne Pole)

SPIN POLE FLOW Combo #3
Zeit: 19.30 – 20.45
Level: alle
Kleidung: Pantys, Knieschoner, Heels (optional).
Beschreibung: Flüssige Kombination an der Spinning Pole.


Mittwoch 03.03.2021

DANCE LIKE A SNAKE
Zeit: 18.30 – 19.45
Level: alle
Kleidung: Leggins, Knieschoner, Heels (optional).
Beschreibung: Technik verschiedener Bodyrolls und Waves zusammengefügt zu einer Combo
(ohne Pole).


Donnerstag 04.03.2021

STRETCHING
Zeit: 18.00 – 19.15
Level: alle
Kleidung: Leggins
Hilfsmittel: Matte, zwei Yoga-Blöcke oder Bücher, Decke/Tuch als Unterlage.


Dienstag 09.03.2021

FLOORWORK Combo 3
Zeit: 18.00 – 19.15
Level: alle
Kleidung: Leggins, Knieschoner, Socken.
Beschreibung: fliessende Kombinationen aus Elementen am Boden.
(ohne Pole)

SPINNING POLE FLOW Combo 3
Zeit: 19.30 – 20.45
Level: alle
Kleidung: Pantys, Heels (optional).
Beschreibung: Flüssige Combo an der Spinning Pole. .


Alle Kurse basieren auf Spenden.

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